Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 88,43g | Prot: 119,80g | Carbh: 54,91g.
Desayuno: Zero Маффин Тирамису, RIOBA Молоко 3,5%, Кофе, Wasa Sesame & Sea Salt, Премия Печень Трески, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Жареное Яйцо. Almuerzo: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Пекинская Капуста, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Голубика, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|