Diario de helenananana, 11 dic. 22

Завтрак на 533 ккал. Половину хлеба, авокадо и сыра с тарелки съел ребёнок. Радует, что он перенимает мои полезные привычки, но у него просто нет выхода🤣иначе останется голодным😀потому что при отъезде папы в доме нет вредных продуктов🤷‍♀️

---

1398 kcal

Grasa: 80,10g | Prot: 104,38g | Carbh: 66,48g.   Desayuno: Глобус Горбуша Тушка П/Копч, Ламбер Сыр Ламбер, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Растительное Масло, Haas Авокадо. Almuerzo: Простоквашино Молоко 1,5%, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Виктория Свинина Карбонад. Cena: ВкусВилл Сметана 15%, Глобус Скумбрия Замороженная , ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: California Gold Nutrition Коллаген. más...