Diario de izmodenova84, 11 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2022:
1072 kcal Grasa: 42,84g | Prot: 85,65g | Carbh: 81,03g.   Desayuno: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Сырники, Мистраль Киноа Вареная, Кофе, Сахар. Almuerzo: Индейка тушёная с овощами, Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Индейка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Магнит Яблоко. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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