Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 19,17g | Prot: 127,33g | Carbh: 110,75g.
Desayuno: 스타벅스 (Starbucks) 프리미엄 바나나, 멸치볶음, 현미잡곡밥, 사과 (껍질 제외), 콜라비, 오이 (껍질 포함), 닭안심, 꽈리고추, 새송이버섯, 상추. Almuerzo: 현미잡곡밥, 익힌 일반양파, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 홈플러스 목이버섯, 청경채, 멸치볶음, 배추김치, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). Cena: 가자미구이, 방울 토마토, 애호박, 익힌 가지, 대파. más...
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1641 kcal
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Ejercicio:
걷기 & 발레 - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de heatheryoo
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