Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
|
110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 47,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
566 kcal
|
Grasa: 13,19g | Prot: 34,55g | Carbh: 80,11g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado . Almuerzo: Feijão Carioca Cozido. Cena: Sadia Patê de Presunto, Tirolez Requeijão Cremoso, Bauducco Cereale Toast Integral , Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Abacaxi, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Longo, Cozido), Batata Doce. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de raquelespigado
|