Diario de Renan R S Vieira, 12 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
94 kg Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2022:
1175 kcal Grasa: 63,47g | Prot: 68,69g | Carbh: 79,91g.   Desayuno: Italac Leite Zero Lactose, Seara Lombo tipo Canadense, President Queijo Mussarela, Crepioca. Almuerzo: Molho de Mostarda e Mel, Maminha, Arroz Parboilizado Cozido, Frango Xadrez. Pasa Bocas / Otros: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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