Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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504 kcal
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Grasa: 10,92g | Prot: 33,24g | Carbh: 75,39g.
Desayuno: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Essential Nutrition Super Ômega 3. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Melancia, Angu, Alface, Cenouras Cozidas. Cena: Max Titanium Creatina . Pasa Bocas / Otros: Nuts Leite de Coco, 3VS Nutrition Prohibido, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kellmedeiros
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