Diario de Christer Karlsson, 08 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2022:
1518 kcal Grasa: 83,71g | Prot: 47,68g | Carbh: 132,28g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Almuerzo: Stekt Ägg, ICA Basic Pyttipanna, Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kalles Kaviar, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Bondlimpa, Arla Åseda Gräddost, Flora Original Extrasaltat, Marabou Dubbelnougat. más...
3242 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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