Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2229 kcal
|
Grasa: 111,61g | Prot: 110,27g | Carbh: 196,35g.
Desayuno: Сырник, Простоквашино Сметана 10%, Чай с Сахаром. Almuerzo: Макароны Отварные, Котлета Свиная, Подлива, Слонимский Мясокомбинат Сосиски Мясные Молочные Люкс, Котовскхлеб Хлеб Домашний . Cena: Котовскхлеб Хлеб Домашний , Сырник, Жареное Яйцо, Слонимский Мясокомбинат Сосиски Мясные Молочные Люкс, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Чай Несладкий. Pasa Bocas / Otros: Буше Пирожное Шерри, Кофе с Молоком, Лимак Батон Нарезной, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Красная Цена Сыр Голландский , Простые Хлебные Палочки. más...
|
|
2705 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OksanaMars
|