Diario de 里歐歐(R2ing), 14 dic. 22

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午餐
一樣的餐，加了無油無糖版的蒜你好辣，熱辣辣真過癮☺️

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2022:

1214 kcal

Grasa: 35,14g | Prot: 190,80g | Carbh: 34,05g. Desayuno: 統一陽光黃金豆豆漿(無加糖), 減加壹強化長鏈菊苣纖維, Tryall 分離乳清蛋白, 減加壹分離大豆蛋白. Almuerzo: 每朝健康熟藏紅茶, 減加壹分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 減加壹強化長鏈菊苣纖維, 義美傳統板豆腐, 大陸妹, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）. Cena: 雞蛋（整個）, 大漢嫩豆腐, 減加壹強化長鏈菊苣纖維, Tryall 分離乳清蛋白, 減加壹分離大豆蛋白. Pasa Bocas / Otros: 統一陽光黃金豆豆漿(無加糖), 減加壹強化長鏈菊苣纖維, Tryall 分離乳清蛋白, 減加壹分離大豆蛋白. más...