Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 41,57g | Prot: 53,25g | Carbh: 155,30g.
Desayuno: Essential Foods Xylitol, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Tirol Leite Zero Lactose. Almuerzo: Tarantella Molho de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Abobrinha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Heinz Mostarda Amarela , Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bizinelli Linguiça Fina . Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fran_Oliva
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