Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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554 kcal
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Grasa: 26,75g | Prot: 26,82g | Carbh: 56,23g.
Desayuno: Banana Prata, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Almuerzo: Sepé Arroz Branco, Tomates, Seara Frango a Passarinho. Pasa Bocas / Otros: Mangas. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trampolín - 24 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cleidymel
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