Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2015
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1062 kcal
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Grasa: 25,83g | Prot: 73,44g | Carbh: 139,94g.
Almuerzo: Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filezinho de Frango. Cena: Macarrão, Molho de Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Gomes da Costa Sardinha com Ervas. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. más...
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2971 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Glendissima
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