Diario de Vals882, 15 dic. 22

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Lo único que echo de menos durante la keto es el pan. No sé en qué untarme la mantequilla o el aguacate para desayunar 😂😂

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2022:

678 kcal

Grasa: 54,99g | Prot: 36,50g | Carbh: 10,78g. Desayuno: Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Nata para Montar, Espinacas. Cena: Arroz de Coliflor, Philadelphia Philadelphia , Huevo. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. más...

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Comentarios

Me pasa igual🤣 Estoy con el pan proteico de ALDI, son unos 9,0gr por 100 me ayuda a quitarme el mono. Y tengo la foto puesta en mi Bio creo…

16 dic. 22 por el miembro: @oleico

Gracias! Lo buscaré para algún antojo 😁

16 dic. 22 por el miembro: Vals882

Me suena q hay gente q se hace pan con harina de almendras 🤔🤔

17 dic. 22 por el miembro: estherpl28

Lo de la almendra no me convence. Probé con unas tortitas y me resultaron muy pesadas al estómago. Seguiré experimentando 😁

19 dic. 22 por el miembro: Vals882

Pues sí, lo fundamental es que el sistema digestivo esté lo mejor posible. Sigue probando, a mi me está yendo muy ligero.

24 dic. 22 por el miembro: @oleico

Esther yo hice pan de almendras, estará en mi historial la receta si la quieres. Yo ya no la hago porque lleva mucho gluten. Estoy con pan proteico de Carrefour y me resulta muy digestivo y sin flatulencia. 👍

24 dic. 22 por el miembro: @oleico


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