Diario de estelavergani, 15 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2022:
789 kcal Grasa: 20,58g | Prot: 20,29g | Carbh: 129,41g.   Desayuno: Piracanjuba Pirakids, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados. Almuerzo: Agrião, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Banana Prata, Alface de Folha Verde, Acelga, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Croquete de Carne, Ceifeiro Semente de Chia. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Gelatina de Limão. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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