Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1726 kcal
|
Grasa: 48,10g | Prot: 77,74g | Carbh: 195,48g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho, Banana-Maçã, Cremolat Queijo Fresco, Pullman Pão de Forma sem Casca Integral. Almuerzo: Macarrão, Batata Assada, Bife de Carne de Vaca. Cena: Predilecta Goiabada, Ovo de Codorna, Chuchu Cozido, Camponesa Queijo Fresco, Pullman Pão Fit Multigrãos, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult 40 Light, Bauducco Panettone, Pêssegos, Figos, Sonda Ameixa Vermelha. más...
|
|
3117 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calderari
|