Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 81,38g | Prot: 54,55g | Carbh: 59,86g.
Desayuno: Costco 酪梨油, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 馬鈴薯, 草莓, 家樂福 藍莓, Arla 動物性鮮奶油, Bob's Red Mill Nutritional Yeast, 大排檔 無糖二合一港式奶茶, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 水煮蛋, 蘑菇, 酪梨, 杏鲍菇, 羽衣甘藍, 甜椒, 全聯 綜合萵苣. Cena: 正安 韓國泡菜, 清炒黃豆芽, 有心肉舖子 鹽麴味增豬五花肉, 地瓜葉, 全聯 洋蔥. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LoveGaGa
|