Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 34,83g | Prot: 151,98g | Carbh: 41,24g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado , Wickbold Pão 100% Integral + Proteina , Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Frango Desfiado, Ovo. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucas Gasques
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