Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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721 kcal
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Grasa: 17,47g | Prot: 30,89g | Carbh: 111,02g.
Desayuno: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Tomates Vermelhos, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Chuchu Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Air Climber - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dremattozo
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