Diario de Christer Karlsson, 13 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2022:
1953 kcal Grasa: 98,69g | Prot: 56,40g | Carbh: 203,38g.   Desayuno: ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk. Almuerzo: Pepparrotssås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Scan Falukorv. Pasa Bocas / Otros: Kalles Kaviar, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Pågen Bondlimpa, Arla Åseda Gräddost, Flora Original Extrasaltat, Lussekatt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Marabou Mjölkchoklad. más...
3233 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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