Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 46,24g | Prot: 47,21g | Carbh: 201,87g.
Desayuno: Hovis Granary Bread, Orange Marmalade, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Scone with Fruit, Scone with Fruit. Cena: Chicken Egg Foo Yung, Chinese Fried Rice. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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