Diario de Cristiana Sant`Ana, 17 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2022:
1158 kcal Grasa: 48,35g | Prot: 69,54g | Carbh: 109,60g.   Desayuno: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hortifruti Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Uvas, Sadia Bacon em Cubos, Sobrecoxa de Frango, Cará, Ovo, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: São Pedro Queijo Minas Artesanal Canastra, Wickbold Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Porto Alegre Requeijão, Frango Desfiado, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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