Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 55,97g | Prot: 92,28g | Carbh: 120,63g.
Desayuno: Красная Поляна Куриная Буженина, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свинина (Великолукский Мк), Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Беларусь Сыр Российский, Иванов Морс Морс Клюквенный, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Запеченная или Жареная Камбала, Татищев Тыква Запечённая , Красное Яблоко, Коммунарка Шоколад Темный Классический, Чай, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ашан Помидор, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Котлета Жареная из Куриной Грудки с Кабачком , Оливки. Cena: Брест Литовск Сыр Российский, Мандарины, Чай, Тыквенные Семечки, Верный Миндаль Необжаренный, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Нил Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви, Вдохновение Шоколад Темный, Чай. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhelninka
|