|
вчера Тренировка 🦵
1 МЦ
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2295 kcal
|
Grasa: 102,73g | Prot: 144,59g | Carbh: 204,32g.
Desayuno: Помидоры, Огурец, Геркулес Хлеб Зерновой, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Карусель Пирог Кремовый, Яблоко, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Резной Палисад Творог 5%, Вологжанин Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Лента Авокадо, Макси Стейк Семги, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Семушка Миндаль Жареный, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|