Diario de claudiotuga, 18 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2022:
1209 kcal Grasa: 16,25g | Prot: 45,50g | Carbh: 233,19g.   Almuerzo: Maçã, Laranjas, Chá (Infusão), Pão Branco, Pingo Doce Bolacha Maria. Cena: Tangerinas, Chá (Infusão), Pão Branco. Pasa Bocas / Otros: Continente Pepino em Vinagre, PorSi Atum Posta ao Natural, Pimentos, Azeite, Continente Rúcula Selvagem, Dia Salada Aromática , Cebolas, Banana, Maçã, Pingo Doce Bolacha Maria. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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