Diario de верочка1996, 18 dic. 22

Пусть мой маленький результат послужит кому то мотивацией)). Не сдавайтесь, даже если что то идет не так, даже если срыв и прибавка. Все в ваших руках!!!

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2022:
945 kcal Grasa: 44,99g | Prot: 52,98g | Carbh: 78,77g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, ВкусВилл Изделие Х/Б «Ремесленный» Пшенично-Ржаной, Кофе с Молоком. Almuerzo: Вода, Бедра с Булгуром . Cena: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Принцесса Ява Чай Зелёный, Bite Crispy Макадамия-Ваниль. más...

592 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 47
Comentarios 
Вы молодец! Супер 
18 dic. 22 por el miembro: iraheinz
iraheinz спасибо большое)  
18 dic. 22 por el miembro: верочка1996
Наверно рост невысокий?  
18 dic. 22 por el miembro: Ann8917
Сами занимаетесь или с тренером?  
18 dic. 22 por el miembro: Ann8917
классная😉✊👏🤝👍 
18 dic. 22 por el miembro: lady.ntv-77
Вы молодец! Очень мотивируют такие посты и фото! Удачи и достижения цели Вам!) 
18 dic. 22 por el miembro: k161
крутой результат!😍 подскажите, пожалуйста, на ск кк питаетесь? 
18 dic. 22 por el miembro: didishka.el
вы такая молодчинка!!!! У вас все получится!!! 
18 dic. 22 por el miembro: anastasiakris
Это уж точно, не сдаваться... 💪 Я блин в 2019-20гг тут так круто похудела на -17кг. за 2021-22 снова жирная 😅🦧 Это моё проклятие 🤪 К ожирению 2ст присоединился тиреодит и сах диабет (предрасположенность, у папы СД) ... В общем, 2022г по ходу меня изменил. Моржевание в районе крайнего севера. И, снова я худею. Ошибки прошлого учтены. Работаю 😃 уже -3,1 кг за пару дней. Занимаюсь дома фитнес, хожу на йогу + пп  
18 dic. 22 por el miembro: yulechka.shilnikova2
вы молодец  
18 dic. 22 por el miembro: chikimafialololo
мощно, сколько белка в день употребляешь? 
18 dic. 22 por el miembro: marinazimo
какие ножки просто отпад 
18 dic. 22 por el miembro: iluxrentor1306
Ахренеть! Круто! Вот это результат! 👍💪 
18 dic. 22 por el miembro: Topich.design
Добрый вечер, а какой у вас рост? 
18 dic. 22 por el miembro: Anastasi9indi
это не маленький результат. это большой такой результат! Красавица и Умница! 
18 dic. 22 por el miembro: ksufit1018
Молодец какая 
18 dic. 22 por el miembro: malyshka1996
👍🏻 Как у вас хватает сил на 900k для целого дня?) 
18 dic. 22 por el miembro: solnzeey
молодец  
18 dic. 22 por el miembro: Аврора Надежда
Молодец!!!✊👏👏👏 
18 dic. 22 por el miembro: Gabi3x
Ann8917 рост 164, занимаюсь сама и на групповые хожу, табата отлично прожигает тело)  
18 dic. 22 por el miembro: верочка1996

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de верочка1996


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.