|
Пусть мой маленький результат послужит кому то мотивацией)). Не сдавайтесь, даже если что то идет не так, даже если срыв и прибавка. Все в ваших руках!!!
|
945 kcal
|
Grasa: 44,99g | Prot: 52,98g | Carbh: 78,77g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, ВкусВилл Изделие Х/Б «Ремесленный» Пшенично-Ржаной, Кофе с Молоком. Almuerzo: Вода, Бедра с Булгуром . Cena: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Принцесса Ява Чай Зелёный, Bite Crispy Макадамия-Ваниль. más...
|
|
21 a 40 de 47
 Comentarios
18 dic. 22 por el miembro: верочка1996
|
didishka.el спасибо. Питаюсь на 900-1000кк. Ни кому не советую, так как многие быстро на таком кк срываются
18 dic. 22 por el miembro: верочка1996
|
marinazimo спасибо. 1гр на кг массы тела
18 dic. 22 por el miembro: верочка1996
|
Anastasi9indi здравствуйте. 164см
18 dic. 22 por el miembro: верочка1996
|
solnzeey годы практик голодовок, после них 900 для меня огого как много.
18 dic. 22 por el miembro: верочка1996
|
а какая пропорция кжбу? чего ты больше ешь, чтобы попа росла, или все пропорционально?
18 dic. 22 por el miembro: marinazimo
|
18 dic. 22 por el miembro: vlegenkova
|
Какая Вы сильная! Удачи и достижения цели!!!
18 dic. 22 por el miembro: ksunja09
|
18 dic. 22 por el miembro: darinamazi
|
marinazimo, о каком росте идёт речь, если человек находится в глубоком дефиците ккал и худеет?
18 dic. 22 por el miembro: olibognach
|
18 dic. 22 por el miembro: Denis Volkov777
|
900 кк бредятина, я столько вас перевидела на 900 кк, приходят 70, потом все больше и больше. А, да, у вас та же песня
18 dic. 22 por el miembro: _Стройная
|
Хозяйка леса из всего количества людей, только вам не видно отличий. Главное, что вижу я и большинство)
18 dic. 22 por el miembro: верочка1996
|
Хозяйка леса и прежде чем комментировать, откройте профиль, посмотрю на достижения эксперта
18 dic. 22 por el miembro: верочка1996
|
_Стройная имеете ввиду на дефиците жиреют? Возможно, только если срывы, или зажоры в тихаря. Надеюсь меня это не ожидает.
18 dic. 22 por el miembro: верочка1996
|
Хозяйка леса, покажите свой не огромный зад, или что там в профиле прячется?
18 dic. 22 por el miembro: olibognach
|
Верочка, вы не отличаетесь от других, минимум ну хотя бы 1000, просто послушайте, вы же кормите?
18 dic. 22 por el miembro: _Стройная
|
Вы молодец, правда, искренне желаю не сорваться и дойти до нужных целей!!!!🔥 Сама сейчас питаюсь до 1200 в основном, но я катастрофически мало двигаюсь, мне сейчас на улицу выходить опасно 😁 травма, так что понимаю Вас в плане еды, главное, без срывов✊🤞
18 dic. 22 por el miembro: Gabi3x
|
Взглянув мельком, честно говоря, мне прказалось, что это один вес просто ракурсы маленько отличаются. Только посмотрев внимательно нашла отличия, что лицо постройнело. В остальном, если хочется публичной похвалы или других эмоций, а также чисто для себя, чтоб больше информативность, то фото лучше с примерно одинакового расстояния и с одного ракурса.
18 dic. 22 por el miembro: anastasiia_stg
|
_Стройная не кормлю. И питаюсь чаще 1000, но не больше конечно
18 dic. 22 por el miembro: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de верочка1996
|