Diario de mariana daniel, 18 dic. 22

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Comecei meu processo de emagrecimento em JUL/21 com 81,4kg. Hoje estou com 63,5kg. A primeira foto é de DEZ/21 e a segunda em DEZ/22. Minha meta é chegar em 60 para depois buscae hipertrofia.

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Comentarios

Está de parabéns!!

18 dic. 22 por el miembro: yasmin.s.g

Parabéns, eu começaria o processo de hipertrofia, aceleraria muito o processo de emagrecimento, neste caso de recomposição corporal, pois estaria trocando gordura por massa magra. Parabéns pelo resultado, siga firme! 👏👏👏

02 ene. 23 por el miembro: leo.hessel


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