Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2015
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 51,85g | Prot: 73,72g | Carbh: 333,88g.
Desayuno: Lacta Bis, Melitta Cafe C/ Acucar, Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Banana, Del Valle Suco de Goiaba, Pão Francês. Almuerzo: Melancia, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco, Broto Legal Feijão Carioca, Suco de Laranja Natural. Cena: Massa Leve Panqueca de Carne Aos Molhos. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Laranjas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Maçãs. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 2 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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