Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2560 kcal
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Grasa: 95,71g | Prot: 123,58g | Carbh: 238,73g.
Desayuno: Aknaz Krem Peynir, Aytaç Dana Jambon, Dost Meyveli Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Krem Peynir, Aytaç Dana Jambon, Ekmecik Kepekli Ekmek, Dost Meyveli Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Birşah Sade Kefir. Cena: Küp Şeker, Un Helvası, Makarna, Ekmecik Kepekli Ekmek, Patlıcan Musakka, Sulu Köfte. Pasa Bocas / Otros: Kivi Meyvesi. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bahadir bozat
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