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H2
BB 81.5kg
L.pusar 97cm
ternyata H1 period, pastinya merasa bobot makin "berat"
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 62,35g | Prot: 60,15g | Carbh: 121,44g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Cedea Fish Roll, Kimbo Sosis Bratwurst. Almuerzo: Risoles, Ceker, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Tumis Buncis, Bihun (Dimasak), Ayam Kecap, Kue Lapis, Risoles, Pastel. Pasa Bocas / Otros: Permen, Campina Hula Hula Kacang Hijau. más...
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peso estable
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