Diario de lprado40, 19 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2022:
825 kcal Grasa: 54,98g | Prot: 54,24g | Carbh: 29,37g.   Desayuno: Café, Ovo Mexido. Almuerzo: Suco de Acerola, Salada Verde Mista, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Mexido. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Predilecta Mostarda Preparada, Quero Ketchup Tradicional, Suco de Acerola, Ovo Cozido. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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