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19 dic. 22
Diario de hilanpires, 19 dic. 22
Perfil de hilanpires
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97 kg / 78 kg
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, 19 diciembre 2022:
2013 kcal
Grasa: 69,33g | Prot: 87,57g | Carbh: 271,67g.
Desayuno:
Soya Óleo de Soja , Carne, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido.
Cena:
Suco de Limão, Ovo Cozido, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido.
Pasa Bocas / Otros:
Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Integral, Pipoca Branca (em Óleo), Piraquê Biscoito Cream Cracker, Betânia Leite Desnatado, Café com Açúcar.
más...
177 Seguidores
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Comentarios
Prometi pra mim que seria um ano de mudanças
19 dic. 22 por el miembro:
hilanpires
Melhor promessa que vc poderia fazer..Parabéns moço 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🍃🍃
19 dic. 22 por el miembro:
Silvane Alessandra
Obrigado!
20 dic. 22 por el miembro:
hilanpires
Parabéns mn
20 dic. 22 por el miembro:
pablosouzaofc
Parabéns pela conquista 👏🏻👏🏻👏🏻. Pior coisa chegar no final do ano sem resultados. Então gratidão por tudo que conseguimos, apesar das dificuldades 🙏🏻
20 dic. 22 por el miembro:
ROSA 1996
👏🏼👏🏼👏🏼
20 dic. 22 por el miembro:
lJéssical
parabéns pelo foco
21 dic. 22 por el miembro:
Rafa Ogino
Rejuveneceu 10 anos! Parabens
21 dic. 22 por el miembro:
nizeoliveira54
Obrigado pessoal ❤️
21 dic. 22 por el miembro:
hilanpires
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