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Mikasilva@
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20 dic. 22
Diario de Mikasilva@, 20 dic. 22
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My husband went through a double lung transplant a couple months ago… and unfortunately I dealt with all the fear and anxiety of losing him on food.
I ate uncontrollably for 4 months and gained 25lbs. Now I feel bad for losing most of my muscle mass and gained so much fat :(
Restarting today, hopefully he won’t have set backs and I’ll be strong enough mentally to keep taking care of myself
76,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
11,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 diciembre 2022:
1575 kcal
Grasa: 84,17g | Prot: 89,36g | Carbh: 115,44g.
Desayuno:
Dunkin' Donuts Bacon & Cheddar Omelet Bites, Dunkin' Donuts Avocado Toast.
Almuerzo:
Potato Salad , Lettuce, Wendy's Tomato (1 Slice), Grilled Chicken, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese.
Cena:
Seattle Sutton's Healthy Eating Classic Chicken Salad on Croissant (2000), Grapes, Trader Joe's Tuna Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Royal Dansk Danish Butter Cookies.
más...
2253 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
I’m sorry you’ve had such hard trials lately that affected your health. Glad you are here to take control again and hope your husband has a quick recovery ❤️🩹
20 dic. 22 por el miembro:
moko 13
@moko-22 thank you for your kind words ❤️🙏🏻
21 dic. 22 por el miembro:
Mikasilva@
So glad to hear that he is fine!!! I totally get your response. Now it is just forward
30 dic. 22 por el miembro:
liv001
Many positive vibes for your husband's quick recovery, and for you to be able to regain your sense of safety.
30 dic. 22 por el miembro:
HCB
You've got this!
30 dic. 22 por el miembro:
-Diablo
Thank you y’all 🥺🤧
30 dic. 22 por el miembro:
Mikasilva@
Thinking of u, Mika😘
04 ene. 23 por el miembro:
acomandr
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