Diario de oxidizedguy, 17 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2022:
2284 kcal Grasa: 61,50g | Prot: 138,50g | Carbh: 287,50g.   Desayuno: Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Cena: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Dream Dinners Carne Asada Steak Tacos. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, PBfit Peanut Butter Powder, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Orgain Collagen + Superfoods, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Chobani Flip S'more S'mores (128g), Minute Maid 100% Orange Juice. más...
3608 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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