Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 74,33g | Prot: 148,04g | Carbh: 209,98g.
Desayuno: Ашан Ананас, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Макдоналдс Латте (0,3 L). Almuerzo: Спартак Шоколад Горький 72%, Вдохновение Шоколад Классический, Огурец, Помидоры, Минтай, Мистраль Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Скумбрия, Помидоры, Борщ, Скумбрия, Пекинская Капуста, Огурец. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Зефир в Шоколаде, Ашан Ананас, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Любимые Семечки, Окей Груша Конференс, La Trattoria Пармезан, С.Пудовъ Мука Ржаная, Шампиньоны, Красная Цена Творог 0%, Окское Яичный Белок. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|