Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 95,93g | Prot: 131,34g | Carbh: 171,72g.
Desayuno: Покровский Творог Обезжиренный, Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кудесница Мука Рисовая, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Almuerzo: Перекресток Мандарины, Киндер Шоколад, Рототайка Батончики Шоколадные, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Данон Творог Мягкий 5%, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Огурец (с Кожурой), Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач. Cena: Белый Хлеб, Милка Шоколад Кокос , Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Лук, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария1985…
|