Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 55,20g | Prot: 138,48g | Carbh: 164,38g.
Desayuno: Е Батон Q10, Sport Nutrion Астаксантин, Sport Nutrion Omega-3, Narmak Финики Захиди , Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), ВкусВилл Яичный Белок. Almuerzo: Гречка Отварная, Шампиньоны, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Кабачки Тушеные. Cena: XL Sport Nutrition Selen Prolong, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Ашан Ряженка Термостатная, Ашан Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Гидролизированный Алоэ, Каждый День Молоко 1,5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Pure Protein Многосоставной Белковый Напиток, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Голден Яблоко . más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juli280782
|