|
|
1515 kcal
|
Grasa: 42,33g | Prot: 79,46g | Carbh: 148,92g.
Desayuno: Nespresso Café, Tirolez Ricota Fresca, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Café. Almuerzo: Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Keep Light Torta Proteica de Queijos, Filé de Frango Grelhado, Penne, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza Marguerita. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Panettone. más...
|
|
2008 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de AndreaRBRGalvao
|