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hoje foi confraternização do trabalho. Não contei as calorias.
não me exercitei.
Ainda na luta pra tomar os dois litros de água
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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169 kcal
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Grasa: 5,33g | Prot: 28,29g | Carbh: 0,00g.
Almuerzo: Maminha Grelhada. más...
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peso estable
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Peso Histórico de deexaustas
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