Diario de Michael_Ferreira, 21 dic. 22

Chocolate 100% cacau, com 50 ml de leite, 15g de açúcar refinado e 30g cacau em pó 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2022:
2471 kcal Grasa: 67,80g | Prot: 170,94g | Carbh: 287,35g.   Desayuno: União Açúcar Refinado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Qualimax Cacau em Pó 100%, Fugini Milho Verde, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Santa Helena Paçoca, Batata Inglesa Cozida, Café (Instantâneo), Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca), Taeq Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Fugini Milho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca), Taeq Aveia em Flocos Finos. Pasa Bocas / Otros: Batata Inglesa Cozida, Yakult Yakult 40, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
1760 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
É muito auto-controle segurar uma barra de chocolate inteira na mão e pegar apenas um pedaço 😅 
21 dic. 22 por el miembro: andreia_sp
Mas esse eu como tudo, quando eu lembrei de tirar foto, já tinha pegado um pedacinho kkk. 
22 dic. 22 por el miembro: Michael_Ferreira

     
 

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