Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4194 kcal
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Grasa: 98,05g | Prot: 312,97g | Carbh: 552,30g.
Desayuno: Prats Suco de Laranja Integral, Sadia Frango Vegetal, Arroz Integral tipo 1, Proteina de Arroz , Proteína de Ervilha, Quaker Aveia em Flocos, Sucrilhos, Banana, Proteina de Arroz , Morango, Hortifruti Melão Amarelo , Semente de Girassol, Nozes, Proteína de Ervilha, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Mucilon de Milho, Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Mamão, Banana, Maçã, Castanhas-do-Pará. Almuerzo: Momil Polenta Palito , Samurai Tofu Orgânico Natural, Hortifruti Batata Doce Cozida , Proteina de Arroz , Proteína de Ervilha, Banana. Cena: Grão de Bico , Frango Vegetal, Urbano Arroz Integral tipo 1, Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Proteina de Arroz , Growth Supplements Proteína de Ervilha, Quaker Aveia em Flocos, Power One Paçoca Zero, Nestlé Mucilon de Milho, Banana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gill.exe
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