Diario de Petosco, 21 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
111,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2022:
1586 kcal Grasa: 40,99g | Prot: 112,82g | Carbh: 184,62g.   Desayuno: Pão Francês, Nestlé Nescau, Italac Leite Integral. Almuerzo: Caldo Verde, Bife de Fígado, Planalto Alho Frito, Sopa de Ervilha, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Q-Pão Pão Integral Light. más...
4239 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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