Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 44,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 42,69g | Prot: 96,41g | Carbh: 10,38g.
Desayuno: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo (Inteiro), Scala Queijo Prato, Dux Whey Protein Concentrado . Almuerzo: Friboi Lagarto Cozido. Cena: Mrs Taste Molho Ranch, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Brócolis, Queijo Mozzarella. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de raquelespigado
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