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Minha primeira resolução de ano novo é voltar pra nutri, já que não está conseguindo sozinha
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1471 kcal
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Grasa: 66,25g | Prot: 79,07g | Carbh: 134,50g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Almuerzo: Couve-Flor Gratinada, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camarão no Forno ou Grelhado. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Chocolate. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de deexaustas
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