Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 37,87g | Prot: 97,05g | Carbh: 273,75g.
Desayuno: Migros Süzme Çiçek Balı , Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Burn Enerji İçeceği, Amigo Beyaz Leblebi, Proteinocean Cream Of Rice. Cena: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Portakal, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Saban Yeşil Mercimek. Pasa Bocas / Otros: Cezerye, Multipower BCAA. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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