|
он 92 от 73 об 101
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 67,89g | Prot: 102,02g | Carbh: 110,80g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Майонез, Умалат Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой, Омлет со Шпинатом. Almuerzo: Каждый День Финики Сушеные, Кофе с Молоком, Велком Грудинка Домашняя, Белый Город Сливки 33%, Ашан Сухарики Ржаные, Щи с Курицей. Cena: Томилинская Форель Слабосоленая, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de semikina83
|