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lasanha arroz integral
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1326 kcal
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Grasa: 41,68g | Prot: 84,01g | Carbh: 149,47g.
Desayuno: Misto Quente, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Lasanha com Carne, Peito de Frango. Cena: Arroz Integral (Longo, Cozido), Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Água, Mamão, Melões Cantalupo. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de deexaustas
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