Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 33,46g | Prot: 81,41g | Carbh: 146,00g.
Desayuno: 오뚜기 3분 카레 매운맛, 현미잡곡밥, 스타벅스 (Starbucks) 프리미엄 바나나, 배추김치, 콜라비, 오이 (껍질 포함), 사과 (껍질 제외). Almuerzo: 새송이버섯, 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Cena: 홍시, 현미잡곡밥, 애호박, 대파, 익힌 가지, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 건새우볶음, 꽈리고추찜, 파래무침, 멸치볶음, 들기름, 간장, 엑스트라 버진 올리브 오일, 우둔살, 느타리버섯, 방울 토마토, 토마토. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de heatheryoo
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