Diario de pgnbgtkrs, 26 dic. 22

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88,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2022:
1548 kcal Grasa: 61,27g | Prot: 92,90g | Carbh: 158,85g.   Desayuno: Pisang Molen, Risol Mayo. Almuerzo: Saori Saus Teriyaki, Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Kong Kee Egg Tofu, Dada Ayam, Nasi Putih, Bawang Putih. Cena: Saori Saus Teriyaki, Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih, Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros: Seblak. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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